Zoom sur l’activité physique adaptée

Depuis 2016, l’activité physique adaptée (APA) est reconnue comme un soin à part entière.

Les bienfaits de l’activité sportive ne sont en effet plus à démontrer tant en population générale qu’auprès de populations cliniques (effets positifs sur la qualité de vie, sur les facteurs métaboliques, neurologiques, les fonctions cognitives…).

A PSYPRO Lyon, les séances d’APA apportent des bienfaits pouvant contrer les psychopathologies liées au travail : améliorer l’image de soi, diminuer le stress et les insomnies, réduire les traitements médicamenteux. Outre les soins dispensés au sein de notre gymnase, nous mettons en place des sorties thérapeutiques au Parc de la Tête d’Or.